Wenn Sie die körperliche Anstrengung, den Nervenkitzel sowie Herausforderungen suchen und sich selbst übertreffen möchten, haben Sie in Brides-les-Bains und seiner Umgebung den idealen Tummelplatz in voller Lebensgröße gefunden!

Die Berge und Täler sind in der Tat perfekt für sportliche Aktivitäten oder aufregende Abfahrten mit dem Mountainbike geeignet (und eher etwas für geübte Mountainbiker und Intensivsportler!).
Die verschiedenen (Rund-)Strecken lassen keine Wünsche offen.

Das sogenannte Downhill-Mountainbiken steht für Abfahrten auf speziell konzipierten und in den Bergen angelegten Strecken.
Diese beeindruckende Disziplin steht aber durchaus allen offen, insbesondere mit Unterstützung durch professionelle Trainer.
Das Enduro wird auf bestehenden, gemeinsam mit Fußgängern genutzten Wegen praktiziert.

Diese Aktivität setzt besondere technische und körperliche Fähigkeiten voraus und richtet sich daher nur an erfahrene Mountainbiker.

Diese verschiedenen Sportaktivitäten werden zudem durch die Möglichkeit erleichtert, die einzelnen Strecken mit dem Skilift zu erreichen.

Rund um Brides-les-Bains laden abwechslungsreiche Strecken und Wege zum entspannten Mountainbiken ein.

Zahlreiche Gründe sprechen für das Fahrradfahren in dieser tollen Umgebung: durch die Natur streifen, Fauna und Flora entdecken, frische Luft tanken, sich entspannen, sich körperlich betätigen usw.
Das für alle gedachte Cross-Country-Mountainbiking wird auf einer Rundstrecke in freier Natur praktiziert, die meist tolle Aussichtspunkte bietet.

Das Radeln mit dem Mountainbike oder dem E-Bike erfreut sich immer größerer Beliebtheit und ist inzwischen in sich dafür eignenden Gegenden möglich, was auch den Radius für weniger anstrengende Erkundungstouren erweitert.

Ob Anfänger oder eingefleischter Mountainbiker, ein jeder kann die Ausflüge in die Berge auf andere Art und Weise und in völliger Sicherheit genießen.

Auch wenn das Mountainbike einen eher sportlichen Ruf hat, ist es dennoch für alle da.
Jede/r kann unabhängig vom Alter im eigenen Tempo moutainbiken und sich nach Lust und Tagesform verausgaben.

Und das E-Mountainbike ist die Alternative für all diejenigen, die eine etwas gemäßigtere sportliche Tätigkeit bevorzugen (oder wieder aufnehmen!).
Das Mountainbike existiert in verschiedenen Ausführungen, die vom Kinder- bis hin zum Hightech-Modell für Abfahrten reichen. Das vielseitige Zweirad ist also genauso gut für individuelle Fahrten als auch Gruppentouren geeignet.

Sich alleine in den Sattel zu schwingen lässt mehr Freiheit bei der Wahl der Wege, zu erreichenden Ziele und des Tempos.
In der Gruppe zu fahren schafft eine die Motivation aufrecht erhaltende Dynamik und spornt an, sich selbst zu übertreffen und selbst schwierige Abschnitte zu meistern.

Solche Ausflüge mit Freunden bzw. Gelegenheiten, sich mit der ganzen Familie zu vergnügen, sorgen für schöne Momente und Entspannung.

Wohlbefinden und Gesundheit sind fest in der DNA von Brides-les-Bains verankert.

Und auch das mit Freizeit und Spaß assoziierte Mountainbiking wirkt sich positiv auf den Organismus aus.
Mountainbiken ist ein Allround-Sport und ermöglicht, fit zu bleiben und sich körperlich zu verausgaben.

Mountainbiken ist nicht nur gut für den Muskelaufbau an Beinen, Armen, Schultern, Brust und Rücken, sondern auch für das Herz!
Berge und Täler zu durchstreifen sowie an Steigungen in die Pedale zu treten sind in der Tat vorzüglich dazu geeignet, die Herzleistung zu steigern.
Dieses Ausdauertraining bringt auch eine bessere Steuerung der Atmung mit sich.

Aufgrund des Kalorienverbrauchs können Wanderungen mit dem Mountainbike auch beim Abnehmen helfen.Je nach Statur, Alter, Geschlecht, der von den Mountainbikern aufgewendeten Energie usw. wird er auf etwa 450 Kalorien pro Stunde geschätzt.

Eine Mountainbike-Wanderung durch die Berge und verschiedene Geländearten fördert übrigens auch den Gleichgewichtssinn und die Beweglichkeit.

* Wählen Sie unter Berücksichtigung des Schweregrads, der eigenen körperlichen Verfassung und der Wetterbedingungen die optimale Strecke aus.

* Wählen Sie mit Bedacht ein zu Ihrem Körperbau passendes Mountainbike sowie zweckmäßige Bekleidung aus.Und vergessen Sie nicht den Helm!

* Wärmen Sie sich vor dem Losfahren auf und bestimmen Sie Ihr eigenes Tempo

* Trinken Sie ausreichend und denken Sie eventuell auch daran, etwas zu essen

* Lernen Sie, wie man einen Platten repariert!

Brides-les-Bains in der Tarentaise zählt zu den renommiertesten Badekurorten Frankreichs.

Das hübsche Savoyer Dorf hat viele Vorzüge zu bieten und ist außerdem wunderschön im Herzen der Trois Vallées gelegen, am Rand des Nationalparks Vanoise.
Von Brides-les-Bains aus gelangt man leicht zu den Stationen des größten Skigebiets der Welt, wo sich viele Gelegenheiten für Aktivitäten in den Bergen bieten.

Die Vielzahl der Übernachtungsmöglichkeiten, im Hotel oder in einer Mietunterkunft, machen den Ferienort zum idealen Basiscamp, um die interessantesten Sehenswürdigkeiten der Region zu entdecken und wunderschöne Ferien zu verbringen. Abschalten und Erholung garantiert!

Gut zu wissen: Im Sommer verkehrt ein kostenloser Shuttlebus zwischen Brides-les-Bains und der Skistation Méribel (vom 3. Juli bis 29. August 2021, täglich, fünf Verbindungen pro Tag zwischen 9 und 17:30 Uhr)

Wenn Sie mehrtägige Gebirgswanderungen unternehmen wollen, ist es notwendig, Zwischenstationen mit Verpflegung und Unterkunft für die Nacht einzuplanen.

Auf der Internetseite des Nationalparks Vanoise findet sich eine Liste mit Unterkünften und Biwaks in diesem Gebiet

Es wird empfohlen, Reservierungen im Voraus zu tätigen und die Genehmigungen zum Biwakieren zu überprüfen.
Um die Recherchen auszuweiten, können Sie auch die Internetseite der Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne zurate ziehen.

• Für einen kleinen Ausflug den markierten Wegen folgen,
• Auf den Almen Spaß haben,
• Ein Picknick in der freien Natur zu sich nehmen
• Auf einem Esel durch die mittleren Bergmassive reiten,
• In den schönsten Seen des Regionalen Naturparks Vanoise sein Spiegelbild betrachten,
• Nach einer schönen Wanderung in den Wasserfällen Erfrischung suchen,
• Zwischen Tälern und Gipfeln unvergessliche Erinnerungen mit der Familie schaffen ...

Das Wandern mit Freunden ist eine wunderbare Gelegenheit, um in der Gemeinschaft Schönes zu erleben.
Damit dies auch wirklich ein Vergnügen bleibt und ohne Zwischenfälle vonstatten geht, ist eine gute Organisation schon beim Start zwingend erforderlich.

Wenn man schon im Vorfeld Passagen ausfindig macht, die schwierig sein könnten (zu überquerende Bäche, Schluchten, steile Gefälle, Gebirgskämme, Pässe ...), kann man sich entsprechend darauf vorbereiten.
Es ist also überaus wichtig, unter den zahlreichen Wanderrouten eine auszuwählen, die den Fähigkeiten aller Wanderer entspricht, und das Tempo der Wanderung an das der langsamsten Person der Gruppe anzupassen.

In der Umgebung von Brides-les-Bains und weiter entfernt in luftigen Höhen bieten zahlreiche naturbelassene Stätten einen idealen Rahmen für Spaziergänge und Wanderungen unter Freunden: die Pfade des Naturparks Vanoise, die Fußwege der Trois Vallées, die Wanderwege des Massif de la Lauzière oder des Massif des Bauges usw.

Mit einem Weg- oder Wanderführer sowie mit Foren und Internetseiten wie altituderando.com oder visorando.com können Sie perfekte Routen für Wanderungen unter Freunden finden ... Oder für die Familie!

Das Wandern ist aufgrund seiner wohltuenden Wirkung für den Körper und weil es für Selbstbesinnung und Entspannung sorgt besonders beliebt.
Darüber hinaus kann diese Frischluftaktivität, bei der sich wundervolle Naturstätten entdecken lassen, zu einem angenehmen Erlebnis des Austausches werden, wenn sie in der Gruppe praktiziert wird.

Schöne Wanderungen mit mehreren Personen ermöglichen geselliges Beisammensein rund um ein gemeinsames Interessengebiet. Das Wandern in der Gruppe befreit außerdem vor Ängsten, sich zu verlaufen oder als einzelne Person irgendwo zu verunglücken.
Das ist umso mehr der Fall, wenn sich ein Betreuer um die Streckenplanung und um logistische Aspekte kümmert.
Mit einem Gefühl der Sicherheit und der mitreißenden Dynamik der Gruppe können die Ausflügler so die Freuden des Wanderns in vollen Zügen genießen.

Um in Erfahrung zu bringen, welche lokalen Dienstleister Ausflüge und Wanderungen anbieten, können Sie sich beim Fremdenverkehrsamt des Bezirks informieren.